in Catatan Kehidupan, Pribadi, Uncategorized

Pengen refreshing in between tasks, apa aja ya pilihannya? Dulu suka main game, tapi ternyata terlalu banyak makan waktu. Alasannya cuman bentar, tahu-tahu udah tengah malam.

Being too productive can be exhausting sometimes. Nah katanya, yang bagus itu kerja maksimal sekian jam gitu (empat ato berapa gitu saya lupa) diselingi istirahat/refreshing selama sekitar 15 menit. Nah kira-kira apa aja ya pilihan refreshing 15 menit itu?

  1. Tidur. Pilihan yang cukup bagus, kalau pakai teknik tidur otak alias relaksasi pikiran. Kalau tidur fisik butuh waktu lebih lama. Nah relaksasi pikiran 15 menit sudah cukup untuk recharging aki fisik dan psikis.
  2. Membaca. Pilihan bagus, tapi kalo bacaannya berat ya sama aja 😀 Barangkali berguna kalau membaca sesuatu yang sama sekali berbeda dengan bidang yang sedang difokuskan. Misalnya tentang budaya, atau wisata, atau wanita. 😀
  3. Nonton video. Bisa film, TV, atau Youtube dan sebangsanya. Menarik sih, tapi sepertinya 15 menit bakal berasa kurang.
  4. Bercinta. Pilihan mantap! Sayangnya perlu bantuan istri, sementara istri tidak bisa diajak bercinta tiap 4 jam 😀 Jangankan tiap jam, tiap hari pun tidak bisa. Kata dokter harus dikasih jarak 2-3 hari biar spermanya matang dulu 😀
  5. Menulis. Pilihan menarik. Sayangnya kalau sudah asyik menulis, butuh waktu setidaknya 1-3 jam untuk menghasilkan tulisan yang memuaskan. Alternatifnya barangkali menulis hal-hal ringan di blog. Tantangannya, yang ringan kadang jadi berat kalau sudah berkaitan tentang perenungan kehidupan. Mau nulis cerita panas takut jadi pengen bercinta 😀
  6. Ngelamun. Alah palingan ngelamun jorok 😀

Sepertinya dari pilihan di atas, alternatif yang paling menarik dan berguna adalah alternatif pertama. Relaksasi pikiran. Jadi inget kata-kata Pak Adi W. Gunawan, kalau kamu sedang tidak sibuk, ambillah waktu setengah jam setiap hari untuk relaksasi pikiran. Kalau kamu sedang sangat sibuk, satu jam.

Plus sepertinya relaksasi pikiran bisa dimanfaatkan untuk terapi Ego Personality.

Okesip.

Leave a Reply